为响应世界肝炎日健康宣教号召，提高大众对病毒性肝炎、慢性肝病等疾病的认知。今天特邀来自攀枝花学院附属医院肝胆外科李劲副主任中医师，给大家科普《病毒性肝炎传播那些事儿》，让大家学会科学养肝、精准防病。

      肝脏是人体最大的解毒器官，肝炎、脂肪肝、肝硬化、胆结石、息肉等肝胆疾病早期无症状、发现多晚期。 肝炎传播方式各不同：肝炎分甲、乙、丙、丁、戊型，传播途径主要分消化道传播和血液‑体液传播两大类。

     甲肝、戊肝：消化道传播。不干净饮食（被病原体污染、变质、处理不当的食物）、未煮沸的水、未洗净蔬果、生食海鲜是主要风险；做好饮食卫生大多可以预防，急性感染规范治疗后多数能够痊愈。

     乙肝、丙肝、丁肝：血液、母婴、性接触传播。日常同桌吃饭、握手、交谈、共用办公物品不会造成传染，不必刻意疏远感染者。丁肝病毒无法单独感染，预防乙肝就能同时防护丁肝。

     其他：长期酗酒引发酒精性肝炎；高热量饮食、久坐肥胖诱发脂肪肝；随意吃药、滥用保健品导致药物性肝损伤，都是当代人高发的非病毒性肝脏炎症。

     过量饮酒：酒精代谢全靠肝脏，长期喝酒造成肝细胞损伤。高脂高糖饮食：油炸、甜品、肥肉，容易诱发脂肪肝。熬夜晚睡：长期晚睡，影响肝细胞修复。乱服药物 / 保健品：偏方、过量补品、自行叠加吃药，很多成分需要肝脏代谢，容易带来药物性肝损伤。暴饮暴食、不吃早饭，久坐少动；长期生气焦虑也会影响代谢状态。

     肝脏是沉默器官，早期无症状，发现常偏晚，少酒、不熬夜、慎用药、控体重，远离脂肪肝与药物性肝损伤。